Beber álcool está fora de moda

Ao mesmo tempo que vários estudos científicos apontam para que só a abstinência é a medida certa para beber álcool, aumenta a tendência das pessoas que se instalam numa sobriedade consciente. 

Esta nova tendência é especialmente popular entre os jovens adultos que querem cuidar da sua saúde mental e física, bem como alcançar o máximo desempenho nas suas atividades diárias. A sobriedade consciente não se limita apenas à recusa de álcool e outras substâncias prejudiciais, mas também envolve hábitos alimentares saudáveis e a incorporação de rotinas de autocuidado na vida quotidiana. 

Como resultado desta tendência, cada vez mais lugares oferecem opções sem álcool nos seus menus de bebidas e eventos, refletindo uma crescente demanda por alternativas saudáveis a bebidas alcoólicas. 

Cada vez é mais comum encontrar pessoas que optam por um estilo de vida saudável e equilibrado, num movimento que parece estar ganhando força e tornando-se cada vez mais convencional.